SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100 sumie

  • Poczatkujaca

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Chcialabym tez wymodelowac moja figure - czy ktos mi pomoze? Mam 25 lat, 167cm wzrostu i waze 56 kg. Czy oprocz cwiczen na sprzecie powinnam biegac lub jezdzic na rowerku, a moze stepper lub crosstrener? Jesli tak, to ile czasu? Nie bralam jeszcze nigdy zadnych odzywek - powinnam? Po co jest proteina? W sumie mama "100 pytan do...". Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2006-12-10 23:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatkujaca

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Chcialabym tez wymodelowac moja figure - czy ktos mi pomoze? Mam 25 lat, 167cm wzrostu i waze 56 kg. Czy oprocz cwiczen na sprzecie powinnam biegac lub jezdzic na rowerku, a moze stepper lub crosstrener? Jesli tak, to ile czasu? Nie bralam jeszcze nigdy zadnych odzywek - powinnam? Po co jest proteina? W sumie mama "100 pytan do...". Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2006-12-10 23:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do zimy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zakupic odzywki na zime przedstawie swoja propozycje co chcem wziasc ewentualnie jesli doradzilibyscie co innego albo cos odjeli to jestem otwarty na sugestie.Dodam ze nie bralem zadnych odzywek prawie 2lata;p Anabolic halo firmy muscletech, cytonox ,jablczan kreatyny od treca CM3 plus T-100 z olimpa ta takie tapsy na pobudzenie testosteronu?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2012-08-13 13:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie najlepsze odżywki na masę?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mam mam pytanko... jakim waszym zdaniem jest najlepsza odzywka na mase? (trening mam juz opracowany ) ale potrzebuje też jakiegoś dopalacza ;) niekoniecznie to musi być w 100% zdrowe... poprostu mam asymetryczną klatke piersiową lekarz powiedzial mi ze to tylko operacyjnie mozna usunąć kość albo nabrać tkanki mięśniowej...cena w sumie nie jest aż [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2007-05-05 08:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdecydowalem sie na wziecie 10 amp prolongatum + 100 metanabolu... powiedzcie czy rospiska jest ok.. strzaly z prolongatum rozumiem w raz w tygpodniu cala dawke.... igly 6-stki pasuja??? kiedy clomid po ostatnim szczale? nolvadex brac po cyklu bo zostanie mi w sumie 11 tablet... towar juz mam nic dokupic nie moge wiecej --- Pozdrowionka :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2003-09-17 21:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny temat dotyczacy dolnej partii-fotka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    wrzucam fotke(niby zdjecie ud ale lydki nie da sie ukryc)-zasadniczy problem i to widac od razu sa lydki,moze macie jakis sprawdzony plan,lub jakis sekret na powiekszenie lydek,nie chce sie zwalic wszystko na genetyke w sumie probowalem prawie wszystkiego laczone serie,drop sety,"100",kombinowanie stopami(wew,zew.) bez rewelacji

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2011-08-30 20:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rozbudowe wszystkiego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] niz teraz ,wieksze łapy nogi duży ogólnie wiadomo bez brzuszka .otóz jest wiele rad jak do tego dojśc no ale nic w sumie dla mnie.dlaczego no bo juz nie walcze by miec 90 kg bo ja wze około 116 kg mniej wiecej moje wymiary 116 kg w bicku 46 cm udo 70 cm pas 100 cm prosze o rade jak no nie wiem byc wiekszy z reguły trenuje 4 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2010-06-07 16:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duża waga zrucenie jej troche

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chciałem się was zapytać, jak można zrzucić wagę jest ona duża, mam 180 cm wzrostu mam cos chyba 100 kilo wagi, grubo nie wygladam, ale to jest u mnie w sumie genetycznie uwarunkowane, dużo dźwigam, chciał bym się zapytać, jak można zrzucić tą wagę troche chociaż nie dużo ale wszystko przyjmę, i zeby uzbroić się jeszcze w mięśnie chociaż i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2006-10-20 23:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch. Kiedy??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Dzień3 Wolny Dzień4 Plecy+ klata lekko Dzień5 Biceps+Triceps Dzień6 Wolny I się zastanawiam nad tym czy lepiej wrzucić brzuch (z 3 ćwiczonka po 3/4 serie) w Dzień3 czy Dzień6??? W sumie w dzień 4 cwicze plecy i nie bedzie w ten dzien spełniał swojego zadania w 100% jak dzień wczesniej będe go ćwiczył ale co wy o tym myślicie?? Pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2010-11-08 21:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam planuje trzeci cykl 1-17 prop 100mg e2d 1(3)-13(15) masteron 100 e2d co sądzicie zeby dorzucic tu NPP lub ture? czy wystarcza te 2 srodki i w polowie np Wino dorzucic ? jestem zielony w tym temacie pierwszy moj cykl to bylo 20 propa 10 deki, drugi 50 propa 200 wina jest to w sumie moj periwszy powazniejszy cykl Kazda odpowiedz jak i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2017-03-31 11:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Temat
    Doping

    [...] Otóż jestem pierwszy raz ON od 5 sierpnia, na początku 200mg prolongatum e5d w sumie do grudnia, od początku grudnia lecę 300mg co e5d. Teraz od niedzieli 250mg Omnadren i 100 mg prolongatum. Moje pytanie to kiedy mogę dołożyć kolejny środek myślałem nad deca bo tylko ja mogę mieć z apteki, czy muszę przerwać cykl pct i dopiero kolejny cykl z [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2019-12-16 22:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] planuje cykl ktory bedzie wygladal nastepujaco:deca 1-8 250mg tyg, meta 1-4 po 20mg dziennie lub 1-5 po 15mg dziennie,prop: 1-4 lub 1-5 po 50mg co dd 5-10 po 75 lub 100 mg co dd .l podczas pierwszych 4 lub 5 tyg cyklu po 10 mg nolvy dziennie.po cyklu clomid 20 tab.w sumie bedzie to moj pierwszy cykl , mam 21 lat waga 74kg w obwodzie bic [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2004-06-08 08:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naderwane Ścięgno ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    No więc wróciłem, po dłuższej przerwie, od siłowni, i robiłem plecy, najpierw się ładnie rozgrzałem, potem podciąganie na drążku, a potem martwy ciąg założyłem 100, potem 120 , i na koniec 140 na 4 razy no i wtedy właśnie poczułem takie pieczenie w okolicach barku ;/ Nie boli tak normalnie, ale jak złapałem ciężar większy to bolało ;/ Znowu w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2009-01-08 20:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena cyklu

    Temat
    Doping

    Witam. Od około 2 lat trenuję regularnie. Jedyne saa było 3 lata temu jakies 100 tab mety(trochę z głupoty). Chciał bym zrobić w sumie pierwszy poważniejszy cykl na test solo. Myślę nad czymś takim: 1-16tyg test enan 250mg/ e4d w 8 tyg hcg- 5000jm (po 1000jm dziennie) w 16 tyg hcg jw Później clomid- po jakim czasie od ostatniego hcg? (czy od ost [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2016-01-28 13:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już na cyklu i nie zrobiłem odbloku, zastanawiam się co mam teraz zrobić czy brać clomid i hcg czy już nic nie brać? Mam 20 lat i w sumie to wziąłem 3 ampulki cypio i 100-150 Mietka, jeszcze mi zostało, ogólnie to był słaby, dawkowalem na początku 0.8 a ostatnia po 1.2 cypio miał stężenie 200, kolega który już lata na tym kilka lat trochę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2017-12-16 13:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo vs. gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] budowe masy, to czemu np. carbo, które ma troche więcej węgli(w sumie samych węgli 0tłsuzczu, 0białka inne wit.)to czemu carbo jest na energie, a nie tak jak gainer na mase??Czyli ogólnie podsumowując gainer jest na mase i na nim na 100% sie zbuduje mase, a carbo jest na energie czyli tak jakbym np. stosował glukoze??i nie zbuduje na nim masy?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2005-05-05 17:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: 26 Wzrost:180 Waga:80 Witam jestem na pierwszszym cyklu w życiu i wybrałem prope, ogólnie jestem w 4 tygodniu, zrobiłem w sumie 16x 100 e2d i ogólnie mam ch**owe samopoczucie, duszności kłucie w klatce strasznie wysokie ciśnienie, nierówne bicie serca, nie mam jak zrobić teraz badań bo przed swietami dużo pracy :) i tak myślę o odstawieniu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2016-12-21 12:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka.Pany mam dylemat,mam zamiar lecieć solo Omkę,lub testo prolke też apteka sam zakupiłem z apteki!! Także wałów nie ma na 100% W sumie omkę już mam akupioną 6opakowań,ale czy co lepiej by było dodam,że mam nadciśnieie ale opanowane bo biorę tabl.Tylko boję sie o trądzik.7mies temu jak leciałem enana to to syfy mi nie wychodziły ale na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2014-01-14 19:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka ZApodalem sobie cykla 100 metki poslkeij + 5 ampulek propa chinskiego(mialo byc wiecej- ale sie rozchorowalem i wbilem tylko 5)w sumie cykla zakonczylem wczoraj i sie zastanawiam czy sie odblokowac bo okolo 10 stycznia chce zaczac cos dluzszego z susty i decy(8-10 tygodni).Nie wiem czy am sens sie odblokowywac,czy tego nastepnego cykla [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2005-12-20 09:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] 2x BCAA XTRA.

    Temat
    Targowisko

    [...] sam zapach i jest dobry bo kupiłem 3 puszki a jednak jedną zjem. Jedyne co to to, że otworzyłem puchy żeby powąchać nic więcej jest 500g jak i w jednej tak i w drugiej razem 1000g. Dorzucam 5g miareczke bo takową posiadam ; p Cena jaka mnie interesuje to 90zł z kw. Wiem, że na allegro jest za 100 + kw. Ale w sumie sprzedaje je jak nowe otwarte [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2009-07-08 09:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)